Quelques explications entre nous sur le sujet de la QVT et du bien être
Que faire quand l’épuisement est là ?
Il y a 5 étapes importantes à traverser pour se remettre d’un burn out, les voici : 1/ S’arrêter pour Se reposer, Se reposer Se reposer Ne rien faire ne pas se connecter ne plus parler travail, essayer de reconnecter avec sa vie de famille, ses proches. Un maitre mot : retrouver le plaisir. L’étape la plus difficile … Lire la suite Que faire quand l’épuisement est là ?
Est ce nécessaire d’aborder le sujet ?
Pourquoi parler de l’épuisement professionnel dans votre entreprise ? L’épuisement n’arrive pas du jour au lendemain : il s’installe progressivement chez un individu dans un environnement donné, c’est ce que l’on appelle la phase de burn-in. Bien accompagné une personne « à risque » peut l’éviter si on sait lui procurer les bonnes conditions de travail, ou … Lire la suite Est ce nécessaire d’aborder le sujet ?
Définitions du burn-out
Ma raison d’être est de vous accompagner pour vous reconstruire après un épuisement professionnel, mettre en place une stratégie pour l’éviter, ou en limiter les facteurs de risque tant au niveau individuel que collectif. Je suis devenue au fil du temps une patiente experte du sujet pour mieux vous accompagner sur ce sujet si délicat … Lire la suite Définitions du burn-out
« Notification de batterie faible »
Journée de reprise pour ma part qui a commencé bizarrement pour moi … en milieu de matinée après avoir fait le point sur les actions à mener au bout de moins de deux heures mon PC m’a planté ! Un message était apparu sur mon écran « batterie faible », j’ai aussitôt branché le chargeur au secteur, et … Lire la suite « Notification de batterie faible »
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