Particulier

Parce que vous êtes unique, vous méritez d’être accompagné pour vous retrouver

Vous ne vous sentez plus bien dans votre travail, votre corps vous a dit stop ou vous avez un proche en souffrance ?

Vous êtes au bon endroit.

« Le plus grand bien que nous faisons aux autres hommes n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. »

Louis Lavelle

C’est ce que je vous aiderai à faire

Vous êtes en arrêt de travail, ou vous lutter..

Dans un cadre sécurisé, bienveillant et non jugeant, je vous guiderai pour pouvoir vous soutenir jusqu’à la reprise. Ou mettre en place des actions pour être mieux.

Je vous apporte mon écoute bienveillante, et mes conseils pour vous permettre d’échanger régulièrement sur vos choix, et vos avancées. Vous faire expérimenter des techniques de reconnexion au corps, tel que la respiration, la méditation en pleine conscience, le yoga, le Qi Qong, la Biodanza….

Je vous accompagnerai aussi dans vos prises de décisions pour lesquelles on se retrouve bien souvent seul, et désemparé quand on en parle avec des personnes qui n’ont pas connu cette situation.

L’objectif sera de vous accompagner à retrouver votre confiance en vous. Vous en remettre pleinement, et éviter toute rechute lors de votre reprise après un burn-out.

Parlons-en ensemble appelez moi au 07.69.10.28.50.

Si vous voulez plus de renseignements aller sur l’onglet « vous êtes en arrêt »

Vous avez besoin de prendre du recul, et prendre du temps pour vous

Vous êtes en questionnement sur votre travail, votre équilibre vie privée et vie professionnelle.

Vous êtes désorganisé, vous vous sentez stressé, vous courez après le temps …

Vous vous sentez surmené, dépassé, démotivé, alors que d’habitude vous êtes plutôt enthousiaste, investi et vous aimez votre travail. c’est peut être le signe que vous vous oubliez.

Vous vous sentez en surcharge actuellement avec le télétravail, les enfants, les parents et le planning de la rentrée…

Vous commencez à dormir mal la nuit et vous avez l’impression de ne plus récupérer.

N’attendez pas d’être épuisé pour réagir, si vous êtes en train de lire cela c’est surement que vous avez besoin de prendre un peu de recul sur votre organisation personnelle, et réfléchir à retrouver un bon équilibre.

Je vous accompagnerai à savoir où vous en êtes, et vous aider à mettre en place des actions souvent très simples pour retrouver votre sérénité, et votre efficacité.

Il faut du courage pour faire le premier pas pour prendre soin de soi, et souvent on attend trop longtemps.

Beaucoup de personnes en épuisement disent : « si seulement j’avais su avant j’aurais pris le temps de lever le pied et de prendre du recul sur ma situation ». Alors écoutez les, et n’attendez pas d’être obligé de le faire quand votre corps aura dit STOP !!

Cela peut éviter de tomber et éviter de longs mois d’arrêt.

Vous avez besoin d’échanger avec d’autres personnes

Vous êtes indépendant et vous aimeriez rejoindre un groupe de discussion ou de travail?

Vous êtes isolés dans votre travail et vous aimeriez parler à d’autres personnes.

Vous êtes angoissés et gardez tout à l’intérieur de vous et vous aimeriez en parler avec d’autres personnes inconnues.

Alors faites vous connaitre et nous vous intégrerons dans un groupe de parole ou un groupe de codéveloppement.

Ne restez pas seul face à vos problèmes.


« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. »

Confucius


Les rencontres peuvent se faire à mon cabinet au 40 rue de Chagnolet 17180 Périgny Rompsay, sinon en visio si vous n’êtes pas de la région.

RDV pour un conseil ponctuel : 70€/45 minutes à 1h

Séance d’accompagnement entre 1 à 2 heures selon le besoin : 120 € selon les thématiques suivantes :

  • Etat des lieux, où j’en suis dans ma reconstruction
  • Prendre soin de soi, pourquoi est ce important ? Oser déconnecter vraiment – Retrouver des sources de plaisir hors du travail
  • Pourquoi en êtes vous arrivé là ? Sortir du sentiment de culpabilité, accepter sa vulnérabilité
  • Revenir sur les signaux d’alerte que vous n’avez pas entendu, intégrer les conséquences que cela à entraîné sur votre corps
  • Verbaliser votre parcours pour mieux comprendre les causes de votre épuisement
  • Se projeter à nouveau au travail : Retrouver vos motivations, ce que vous pouvez changer et ce que vous devez accepter.

Des groupes de réflexion collective sous forme de codéveloppement peuvent aussi vous aider à résoudre des problématiques si vous êtes en questionnement sur une reconversion, ou une création d’entreprise.

Pour convenir d’un rendez-vous appelez moi au 07.69.10.28.50, Ou cliquez ICI

Voici pour information les étapes clés du parcours pour se remettre d’un épuisement professionnel

le-parcours-de-recosntruction-post-burnout

Retrouvons quelque chose de magnifique ensemble, votre bien-être !

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