Reconstruction

L’objectif est de vous soutenir dans votre deuxième vie qui commence, car oui il y a un avant et un après épuisement, le savoir est ce qui permet le rétablissement.

Je suis à vos côtés pour vous :

• aider à retrouver votre confiance en vous, votre énergie et votre envie de travailler.
• accompagner pour vous remettre pleinement, et construire votre boite à outils afin d’éviter toute rechute lors de votre reprise d’activité au sein de votre entreprise ou ailleurs.
• accompagner dans cette transition professionnelle

Il y a toujours un avant et un après épuisement. Je vous permet de trouver le meilleur dans l’après !

Pour le moment l’épuisement professionnel est là, vous venez d’entrer dans une espèce de tunnel, ou peut être y êtes depuis quelques semaines, voir quelques mois, et vous ne savez pas vraiment le chemin qu’il faut suivre pour en sortir.

Le mieux est d’être accompagné par des personnes qui connaissent bien la mécanique du burn-out, et de ne pas rester isolé, pour connaitre les étapes clés à respecter afin d’avancer sereinement vers une reprise d’activité.

Découvrez mon témoignage en vidéo, vous verrez les étapes que je vous propose de traverser ensemble :

Les séances ont lieu selon vos besoins, et votre rythme. Sur place à Périgny Rompsay (17) ou en visio.

Vous pouvez aussi choisir de prendre un accompagnement sur 8 à 10 semaines, il vous permettra de comprendre pourquoi vous en êtes là, et d’avoir les clés pour vous reconstruire. Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui sont en arrêt, le mieux étant de le faire le plus tôt possible au rythme d’une rencontre par semaine pendant 1 mois puis 2 séances tous les 15 jours.

A l’issue de cet accompagnement nous déciderons ensemble de la continuité des séances ou non, et ajusterons la fréquence.

Vous pouvez aussi choisir de prendre un accompagnement pour réfléchir ensemble à votre seconde vie professionnelle, nous établirons ainsi ensemble si c’est votre environnement professionnel qui ne vous convient plus, ou bien si c’est votre métier qu’il va falloir repenser. Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui ont déjà récupéré de leur énergie, et commencé à retrouver leurs facultés cognitives. Il est mieux de le faire pendant son arrêt car parfois quelques ajustements de son poste suffisent à pouvoir reprendre, et il serait sommage d’avoir déjà quitter votre entreprise. Bien sur nous nous adapterons à votre situation.

Cet accompagnement s’étale sur 4 mois et demi, avec une rencontre tous les 15 jours, et du travail personnel à réaliser entre les séances. Il est nécessaire d’avoir récupérer de l’énergie pour pouvoir le suivre.

Un accompagnement libre est aussi possible, au rythme des séances nous progressons en fonction de vos besoins, et des étapes que vous traversez.

Afin d’établir l’accompagnement qui sera le plus adapté à votre besoin, nous en discutons lors de votre premier rendez-vous.

Quelque soit la solution choisie, je vous accompagne à :

• expérimentez des techniques de bien-être
• trouver des réponses à la majorité de vos questions
• reconnecter avec votre corps qui vous a lâcher
• vous autorisez à prendre du temps pour vous avec cet arrêt
• sortir de la culpabilité, calmer votre mental
• identifier les personnes ressources qui peuvent vous soutenir
• comprendre les causes qui vous ont fait dépasser vos propres limites.
• construire votre boite à outils de ressources pour votre bien-être
• vous orienter dans la démarche à suivre pour retrouver votre travail, ou négocier votre départ,
• vous aider à trouver une nouvelle direction,
• vous apprendre à vous écouter, et à vous refaire confiance
• vous permettre de soulager certaines de vos douleurs, par certaines techniques corporelles, relaxantes et dynamisantes
• à ré apprivoiser vos émotions, votre stress et votre organisation, avec des outils pédagogiques

L’objectif est de réussir à reprendre le chemin du travail dans les meilleures conditions pour vous.

Où ?

Dans la région de la Rochelle (17), à Périgny Rompsay, ou en visio. 

Prenez contact avec moi au 07.69.10.28.50. pour fixer un rdv, ou réservez le premier en ligne

Quel prix ?

A la séance : 70 €/h* – 105€/1h30*

Le parcours de 8 à 10 semaines de soutien pour retrouver confiance en soi : 500 €* pour les particuliers

Le parcours de réflexion sur votre nouvelle vie professionnelle : 1890 €*

*TVA non applicable, art 293 B du CGI

Certaines entreprises peuvent être en mesure de financer ces parcours.

Les activités proposées sont pour aider le participant à réfléchir à ses comportements, et n’ont en aucun cas l’objectif de remplacer un suivi psychologique, ou médicalisé. Il se fera en accord avec le médecin traitant.

Les séances non déplacées ou annulées 48 h à l’avance seront dues.

Témoignages

« 4 mois d accompagnement à la suite d un burn-out, Virginie a été d une aide précieuse pour en comprendre le mécanisme et rapidement sortir de ce moment compliqué.
Elle apporte des clés simples pour pouvoir prendre de la hauteur et reprendre sa vie en main et ne pas reproduire les erreurs qui ont conduit à cet état.
Relaxologue aguerrie elle enseigne également des pratiques intéressantes pour gérer le quotidien afin de retrouver confiance et sérénité.
Un grand merci »

Benjamin P. publié sur Google Business décembre 2023

« La vie n’est pas un long fleuve tranquille, la maladie, les difficultés au travail, les problèmes familiaux sont autant de pièges qui nous font parfois perdre nos repères et nos priorités. Notre corps nous alerte par divers signaux; mais bien souvent nous les ignorons pour avancer, garder bonne figure et se dire que tout va bien. L’issue est quasiment à coup sûr, un épuisement extrême. Pour avoir connu cette situation, je sais maintenant qu’il est impossible de remonter la pente sans une aide extérieure. J’ai eu la chance de croiser le chemin de Virginie Lemaire Hémeury. Une écoute bienveillante, quelques techniques d’exercices corporels, des mots posés sur des maux, m’ont permis de retrouver un équilibre ô combien précieux que je m’emploie à conserver. Demander de l’aide c’est déjà faire un pas vers un mieux être! »

Stéphane G.

« Un grand merci pour votre bienveillance, votre générosité et votre écoute »

Emmanuelle M.

 » Suite à un Burn out, j’ai eu la chance de faire la connaissance de Virginie. Cette dernière a été bienveillante et surtout m’a apporté énormément de conseils, de techniques et une grande écoute.

Cette rencontre m’a permis d’accepter cette maladie, de partager mon expérience avec d’autres personnes dans la même situation et avant tout pouvoir avancer et déculpabiliser.

Je recommande vivement le professionnalisme de Virginie Lemaire qui saura vous accompagner, vous écouter et vous apporter un réel soutien. »

Sandra B. »

« Virginie m’a accompagné individuellement pendant plusieurs mois. Elle m’a aidé à prendre conscience que je frôlais l’épuisement professionnel et m’a permis de déculpabiliser d’être dans cet état émotionnel proche du vide.
Sa bienveillance, son écoute, ses conseils m’ont aidé à prendre des décisions pour tenter de retrouver un équilibre personnel mis de côté depuis plusieurs années.

Je recommande également le massage bien-être, au-delà de la détente musculaire plus que nécessaire, j’en suis ressortie rechargée de toute sa bonne énergie, comme un pouvoir transmis pour m’aider à remonter la pente.
Son cabinet est très accueillant et invite au « lâcher prise ». »

Anne B.

Pour prendre RDV appelez moi au 07.69.10.28.50. ou réservez en ligne