Parce que vous êtes unique, vous méritez d’être accompagné pour maintenir votre bien-être
L’objectif est de retrouver votre sérénité, apaiser vos tensions, et calmer vos émotions.
Par mon écoute bienveillante et sans jugement nous définirons ensemble les points clés pour retrouver une organisation claire dans vos activités, et conserver votre énergie sur le long terme.
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Par mes techniques de relaxation, et de massage je vous aiderai à lâcher votre mental, vous libérer de votre stress, et votre anxiété.
Si vous êtes touché par un épuisement, ou que vous vous sentez au bord de l’être par un sentiment de grande fatigue, de démotivation, et une perte de concentration, je vous aide à comprendre, et à agir concrètement pour vous éviter de tomber, ou vous reconstruire.
Si vous êtes un professionnel je vous propose d’intégrer un groupe de pairs pour ne pas rester isoler dans vos problématique d’entrepreneurs. L’intelligence collective est magique pour la résolution de vos problèmes.
Si vous représentez une entreprise touché par un nombre croissant s’arrêt de travail, je vous invite à me contacter pour établir ensemble ce qui correspondra le mieux à votre structure : conférences, ateliers de sensibilisation ou de bien-être, journées de formation.
En 3 mots, je vous accompagne à reconnecter à l’essentiel : Vous, vos émotions et votre corps.
« Le plus grand bien que nous faisons aux autres hommes n’est pas de leur
Louis Lavelle
communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. »
C’est ce que je vous aiderai à faire.
Quelques mots de présentation en vidéo pour faire connaissance avec moi.
Manage & Vous
Une prise de recul
Je vous propose un temps pour :
- Prendre de la hauteur face à une situation stressante ou qui vous bloque.
- Faire une mise au point et définir ensemble les actions prioritaires à mettre en place.
- Transformer votre stress et vos émotions en alliés.
- Vous soutenir jusqu’à la reprise, après un épuisement (burn out, bore out, brown out…).
En savoir plus sur la prise de recul
En savoir plus si vous êtes en arrêt
Manage & Vous
Une relaxation
Je vous propose un un temps de reconnexion à votre corps, avec différentes techniques.
- Respirations et mouvements du corps pour calmer votre mental.
- Relaxation habillée pour retrouver votre énergie.
- Massages bien-être intuitif pour vous libérer de vos tensions.
- Techniques et outils à mettre en place en toute autonomie.
En savoir plus sur les relaxations et massages bien être
Manage & Vous
Avec des pairs
J’organise des ateliers de codéveloppement pour rester serein, et performant en tant qu’indépendant.
- Echange entre pairs
- Partage d’astuces et de conseils autour d’une problématique
- Elargir son réseau, et se maintenir en lien avec les autres.
- Etre soutenu par des pairs dans son parcours.
En savoir plus sur le codéveloppement.
Qui suis je ?
Artiste dans l’âme je m’inspire de la vie, de mes multiples rencontres, et expériences pour vous partager mes savoirs.
Ma motivation ?
A court terme, vous donner l’impulsion de prendre soin de vous 😉, vous accompagner sur votre chemin, et vous transmettre des outils pour le faire par la suite en toute autonomie.
A long terme, faire reculer l’épuisement professionnel, qui progresse sans crier gare !
Manage & Vous est né ainsi !
L’objectif est que nous retrouvions ensemble un art de vivre en harmonie avec vous même, et les autres.
Mon expérience, et mes savoirs que je vous apporte :
- mon parcours de 20 ans en entreprise, en tant que commercial et spécialiste technique
- ma formation scientifique de biochimiste,
- ma formation de formatrice consultante,
- ma formation en art intuitif du massage, à l’intégration des réflexes archaïques, et à la Brain Gym 1 et 2.
- mes nombreuses formations autour des soft skills, et des sciences humaines
- mes pratiques en développement personnel : suivi thérapeutique, yoga, méditation, biodanza, chant, Qi Qong…
- et bien entendu mes nombreuses recherches dans le domaine de la santé au travail, la douance et la prévention, suite à un épuisement professionnel.
« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. »
Confucius
Les rencontres ont lieu dans mon cabinet au :
40 rue de Chagnolet 17180 Périgny Rompsay
à proximité de La Rochelle.
Pour prendre RDV appelez moi au 07.69.10.28.50. ou réservez en ligne
Séance à distance, ou à domicile possible
Pour convenir d’un rendez-vous appelez moi au 07.69.10.28.50 ou Réservez en ligne
Relaxologue - Bien-être 