Le changement vient de nous.

Nous sommes tous acteurs de notre démarche pour être bien dans notre vie, chaque pas compte surtout le premier.

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Manage & Vous est un cabinet de conseil et d’accompagnement, en qualité de vie, et en bien-être.

Nous vous accompagnons pour vous que vous deveniez auteurs de votre démarche pour être bien au travail, individuellement et collectivement.

Osez le premier pas : contactez-nous !

07 69 10 28 50 ou manageetvous@gmail.com

Entreprise

Trouvons ensemble la meilleure solution pour vous accompagner dans votre démarche du maintien, ou de l’amélioration de la qualité de vie au travail (« QVT ») et du bien-être de vos collaborateurs.

✔ Mise en place d’actions de sensibilisation aux Risques Psycho Sociaux et particulièrement l’épuisement professionnel.

✔ Création sur mesure d’ateliers ou de formations pour développer l’esprit collaboratif, et les techniques managériales pour que chacun soit bien.

Thèmes : Bien-être, Développement personnel, Communication, Management

✔ Formations communes au dialogue social pour faciliter les négociations en amont

✔ Organisation de groupe de Codéveloppement pour gagner en performance.

✔ Accompagnement individuel des collaborateurs en épuisement, pendant leur arrêt ou lors de leur reprise du travail

Particulier

Pour rester engagé et motivé au travail il peut être bon de s’offrir une prise de recul avec une écoute bienveillante, hors de l’entreprise.

✔ Prise de recul individuelle personnalisée afin de mieux concilier vie professionnelle et personnelle.

  • techniques de gestion du stress,
  • techniques de relaxation, de respiration, d’étirement
  • partager, se relaxer, se détendre, méditer

✔ Soutien collectif : Cercle de parole et atelier de Co-développement

✔ Reconnexion à son corps

  • Massage bien-être
  • Posture de yoga
  • Scan corporel

✔ Etre guidé et soutenu le temps de votre arrêt du à un épuisement (burn-out, brown out, Bore out…) franchir sereinement les étapes de reconstruction.

✔ Etre soutenu lors de votre reprise du travail, ou vos réflexions pour changer de direction après votre épuisement.

Information

Retrouvez des articles, pour être inspiré pour prendre du recul, des idées pour avancer.

Des vidéos pour vous poser quelques secondes pour déconnecter.

Des textes ou des vidéos inspirantes.

Nous restons à votre disposition pour vous apporter plus de renseignements sur nos services, qui sont pour la grande majorité réalisables à distance.


Créons quelque chose ensemble.


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