Parce que vous êtes unique, vous méritez d’être accompagné pour maintenir votre bien-être
L’objectif est de retrouver votre sérénité, apaiser vos tensions, et calmer vos émotions.
Par mon écoute bienveillante et sans jugement nous définirons ensemble les points clés pour retrouver une organisation claire dans vos activités, et conserver votre énergie sur le long terme.
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Par mes techniques de relaxation, et de massage je vous aiderai à lâcher votre mental, vous libérer de votre stress, et votre anxiété.
Si vous êtes touché par un épuisement, ou que vous vous sentez au bord de l’être par un sentiment de grande fatigue, de démotivation, et une perte de concentration, je vous aide à comprendre, et à agir concrètement pour vous éviter de tomber, ou vous reconstruire.
Si vous êtes un professionnel ou une entreprise je vous invite à me contacter pour établir ensemble ce qui correspondra le mieux à votre structure : conférences, ateliers de sensibilisation ou de bien-être, journées de formation.
En 3 mots, je vous accompagne à reconnecter à l’essentiel : Vous, vos émotions et votre corps.
« Le plus grand bien que nous faisons aux autres hommes n’est pas de leur
Louis Lavelle
communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. »
C’est ce que je vous aiderai à faire
Manage & Vous
Une prise de recul
Je vous propose un temps pour :
- prendre de la hauteur sur votre situation, votre organisation personnelle, ou professionnelle, un conflit que vous rencontrez, un blocage ou tout autre chose.
- faire une mise au point pour y voir plus clair et prendre les choses dans l’ordre. Définir ensemble les actions prioritaires à mettre en place afin de mieux concilier votre vie privée et votre vie professionnelle.
- faire de votre stress et de vos émotions des alliés pour rester performant sur la durée, vous apprendrez à les repérer et à comprendre leur besoins cachés.
- vous soutenir jusqu’à la reprise, après un épuisement (burn out, bore out, brown out…).
- vous transmettre des techniques, et des outils que vous pourrez réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien afin de retrouver votre équilibre.
- vous orienter vers les d’autres interlocuteurs si besoin.
L’objectif est de vous offrir une pause, un moment rien que pour vous, en toute confidentialité, pour retrouver vos ressources.
Pour prendre RDV appelez moi au 07.69.10.28.50.
Manage & Vous
Une relaxation
Je vous propose un un temps de reconnexion à votre corps.
- Calmer votre mental et vos angoisses par des techniques de respiration, de méditation en pleine conscience.
- Expérimenter des techniques que vous pourrez ré utiliser de façon autonome, pour libérer votre stress et retrouver votre sécurité intérieure.
- Vous détendre avec une relaxation habillée pour vous déposer, et retrouver votre énergie.
- Vous relaxer avec un massage bien-être sur table, pour une profonde détente.
- reintégrez vos réflexes archaïques pour retrouver votre sécurité intérieure.
Pour prendre RDV appelez moi au 07.69.10.28.50.
Manage & Vous
Avec des pairs
J’organise des ateliers pour :
- échanger entre pairs, partager des astuces qui font du bien, qui permettent de gagner du temps, et donc de l’énergie.
- recréer du lien les uns avec les autres, faire de la résonance humaine une richesse.
- élargir le réseau de chacun
- savoir que l’on est pas seul à traverser les mêmes problèmes.
Vous aimeriez échanger, rencontrer d’autres personnes, et élargir votre réseau ?
Alors faites vous connaitre et nous vous intégrerons dans groupe de codéveloppement.
Pour en savoir plus rendez vous ici ou appelez moi au 07.69.10.28.50.
Création de groupes dés 5 participants.
Atelier découverte le premier vendredi de chaque mois en visio.
Quelques mots de présentation en vidéo pour faire connaissance avec moi.
« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. »
Confucius
Les rencontres ont lieu dans mon cabinet au 40 rue de Chagnolet 17180 Périgny Rompsay.
Si vous en avez envie nous pouvons les faire à proximité en marchant, ou en visio si vous n’êtes pas de la région.
Pour les massages bien-être c’est au cabinet à proximité de La Rochelle, possibilité de rendez-vous au domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Prix Rendez-vous 30 min : 35 € – 1h : 70 € – 1h30 : 105 €
Pour convenir d’un rendez-vous appelez moi au 07.69.10.28.50 ou Réservez en ligne
Relaxologue - Bien-être au travail 