Le changement vient de nous.

Nous sommes tous acteurs de notre démarche pour être bien dans notre vie, chaque pas compte surtout le premier.

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Parce que vous êtes unique, vous méritez d’être accompagné pour maintenir votre bien-être

Je vous guide, et vous soutiens pendant vos périodes de transition de vie,

&

Je vous accompagne à prendre du recul sur vos ruminations.

L’objectif est de retrouver votre sérénité, et calmer vos émotions.

Par mon écoute bienveillante et sans jugement nous définirons ensemble les points clés pour retrouver une organisation claire dans vos activités, et conserver votre énergie sur le long terme.

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Par mes techniques de relaxation, et de massage je vous aiderai à lâcher votre mental, mieux gérer votre stress, et votre anxiété.

Si vous êtes touché par un épuisement, ou que vous vous sentez au bord de l’être par un sentiment de grande fatigue, de démotivation, et une perte de concentration, je vous aide à comprendre, et à agir concrètement pour vous éviter de tomber, ou vous reconstruire.

Si vous êtes un professionnel ou une entreprise je vous invite à me contacter pour établir ensemble ce qui correspondra le mieux à votre structure.

En 3 mots, je vous accompagne à reconnecter à l’essentiel : Vous, vos émotions et votre corps.

« Le plus grand bien que nous faisons aux autres hommes n’est pas de leur
communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. »

Louis Lavelle

C’est ce que je vous aiderai à faire

Manage & Vous

Un temps pour vous

Je vous propose un temps pour :

  • prendre de la hauteur sur votre situation, votre organisation personnelle, ou professionnelle, un conflit que vous rencontrez, un blocage ou tout autre chose.

  • faire une mise au point pour y voir plus clair. Définir ensemble les actions prioritaires à mettre en place afin de mieux concilier votre vie privée et votre vie professionnelle.

  • faire de votre stress et de vos émotions des alliés pour rester performant sur la durée.

  • vous soutenir jusqu’à la reprise, après un épuisement (burn out, bore out, brown out…).

  • vous transmettre des techniques, et des outils que vous pourrez réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien afin de retrouver votre équilibre.

  • vous orienter vers les bons interlocuteurs pour vous soutenir.

L’objectif est de vous offrir une pause, un moment rien que pour vous, en toute confidentialité.

Pour prendre RDV appelez moi au 07.69.10.28.50.

ou réservez en ligne

Manage & Vous

Une relaxation

Je vous propose un moment rien que pour vous, pour prendre un temps de reconnexion à votre corps.

  • Calmer votre mental et vos angoisses par des techniques de respiration, de méditation en pleine conscience.

  • Expérimenter des techniques que vous pourrez ré utiliser de façon autonome.

  • Vous détendre avec une relaxation habillée pour vous déposer, et retrouver votre énergie.

  • Vous relaxer avec un massage bien-être sur table.

Pour prendre RDV appelez moi au 07.69.10.28.50.

ou réservez en ligne

Manage & Vous

Avec des pairs

J’organise des ateliers pour :

  • échanger entre pairs, partager des astuces qui font du bien, qui permettent de gagner du temps, et donc de l’énergie.
  • recréer du lien les uns avec les autres, faire de la résonance humaine une richesse.
  • élargir le réseau de chacun
  • savoir que l’on est pas seul à traverser les mêmes problèmes.

Vous aimeriez échanger, rencontrer d’autres personnes, et élargir votre réseau ?

Alors faites vous connaitre et nous vous intégrerons dans groupe de codéveloppement.

Pour en savoir plus rendez vous ici ou appelez moi au 07.69.10.28.50.

Création de groupes dés 5 personnes

Quelques mots de présentation en vidéo pour faire connaissance avec moi.


« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. »

Confucius


Les rencontres ont lieu dans mon cabinet au 40 rue de Chagnolet 17180 Périgny Rompsay.

Si vous en avez envie nous pouvons les faire à proximité en marchant, ou en visio si vous n’êtes pas de la région.

Pour les massages bien-être c’est au cabinet à proximité de La Rochelle.

Prix Rendez-vous 30 min : 35 € – 1h : 70 € – 1h30 : 105 €

Pour convenir d’un rendez-vous appelez moi au 07.69.10.28.50 ou Réservez en ligne

Retrouvons quelque chose de magnifique ensemble, votre bien-être !

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