Retrouvez votre équilibre, et votre élan professionnel

Vous traversez un épuisement professionnel et cherchez à vous reconstruire ? Je vous accompagne dans ce processus de guérison et de transition pour :

• Retrouver votre confiance en vous, votre énergie et votre envie de travailler
• Vous remettre pleinement et construire votre boîte à outils pour éviter toute rechute
• Vous accompagner dans votre transition professionnelle, que ce soit au sein de votre entreprise actuelle, ou ailleurs
• Réfléchir à votre projet professionnel en préservant votre santé

Mon approche

• Compréhension de la mécanique du burn-out
• Soutien personnalisé pour éviter l’isolement
• Étapes clés pour une reprise d’activité sereine et durable
• Vous aider à retrouver un environnement de travail sain pour vous, ou effectuer un changement d’orientation.

Mes services

1. Séances individuelles
2. Accompagnement sur 8 à 10 semaines : Idéal en début d’arrêt
   • Comprendre les causes de votre épuisement
   • Acquérir les clés pour vous reconstruire
   • Développer des stratégies pour prévenir la rechute
3. Parcours corporel sur 6 séances
   • Passer par la corps pour se remettre en sécurité intérieure et reconnecter avec lui, avec vos ressentis, vos sensations et libérer ainsi votre mental.
   • Découvrez le parcours en vidéo en cliquant sur le titre
   • Uniquement en présentiel
4. Réflexion sur votre seconde vie professionnelle : Lorsque votre énergie est déjà un peu revenue, cela peut se faire pendant l’arrêt avec l’accord de son médecin.
   • Un bilan spécifique post burn out
   • Comprendre ce qui a mené à l’épuisement
   • Retrouver ses motivations et ses points forts
   • Etablir votre profil MBTI pour mieux vous comprendre
   • Évaluer votre environnement professionnel idéal
   • Repenser votre métier ou envisager une réorientation si nécessaire
   • Préparer votre transition professionnelle
   • Sur 4 mois et demi, une rencontre tous les 15 jours

Objectifs de l’accompagnement

• Retrouver confiance en vous et votre énergie
• Reconstruire votre motivation et votre envie de travailler
• Construire votre boîte à outils pour le bien-être durable
• Gérer le stress et les émotions efficacement
• Préparer votre retour au travail dans les meilleures conditions
• Vous outiller pour éviter toute rechute lors de votre reprise d’activité

Informations pratiques

• Lieu : Périgny Rompsay (17), prés de La Rochelle ou en visio
• Tarifs :
  • À la séance : 70€*/h ou 105€*/1h30
  • Parcours de 8-10 semaines : 500€* (particuliers)
  • Parcours corporel : 500€ les 6 séances (8h)
  • Parcours de réflexion professionnelle : 1890€* (particuliers) – comprenant le questionnaire MBTI pour bien comprendre son type de personnalité.
  • Les séances non déplacées ou annulées 48 h à l’avance seront dues. *TVA non applicable, art 293 B du CGI
• Les activités proposées sont pour aider le participant à réfléchir à ses comportements, et n’ont en aucun cas l’objectif de remplacer un suivi psychologique, ou médicalisé. Il se fera en accord avec le médecin traitant.

Retrouvez d’autres professionnels qualifiés pour accompagné spécifiquement les Burn Out

dans le réseau Burn Out Pro

Contactez-moi au 07.69.10.28.50 pour fixer un rendez-vous ou réservez en ligne.

Ensemble, trouvons le meilleur chemin vers votre reconstruction, votre nouvelle vie professionnelle, et un équilibre durable entre bien-être et performance.

Découvrez mon témoignage en vidéo, vous verrez les étapes que je vous propose de traverser ensemble :

Certaines entreprises peuvent être en mesure de financer ces parcours. Sur devis.

Témoignages

« 4 mois d accompagnement à la suite d un burn-out, Virginie a été d une aide précieuse pour en comprendre le mécanisme et rapidement sortir de ce moment compliqué.
Elle apporte des clés simples pour pouvoir prendre de la hauteur et reprendre sa vie en main et ne pas reproduire les erreurs qui ont conduit à cet état.
Relaxologue aguerrie elle enseigne également des pratiques intéressantes pour gérer le quotidien afin de retrouver confiance et sérénité.
Un grand merci »

Benjamin P. publié sur Google Business décembre 2023

« La vie n’est pas un long fleuve tranquille, la maladie, les difficultés au travail, les problèmes familiaux sont autant de pièges qui nous font parfois perdre nos repères et nos priorités. Notre corps nous alerte par divers signaux; mais bien souvent nous les ignorons pour avancer, garder bonne figure et se dire que tout va bien. L’issue est quasiment à coup sûr, un épuisement extrême. Pour avoir connu cette situation, je sais maintenant qu’il est impossible de remonter la pente sans une aide extérieure. J’ai eu la chance de croiser le chemin de Virginie Lemaire Hémeury. Une écoute bienveillante, quelques techniques d’exercices corporels, des mots posés sur des maux, m’ont permis de retrouver un équilibre ô combien précieux que je m’emploie à conserver. Demander de l’aide c’est déjà faire un pas vers un mieux être! »

Stéphane G.

« Un grand merci pour votre bienveillance, votre générosité et votre écoute »

Emmanuelle M.

 » Suite à un Burn out, j’ai eu la chance de faire la connaissance de Virginie. Cette dernière a été bienveillante et surtout m’a apporté énormément de conseils, de techniques et une grande écoute.

Cette rencontre m’a permis d’accepter cette maladie, de partager mon expérience avec d’autres personnes dans la même situation et avant tout pouvoir avancer et déculpabiliser.

Je recommande vivement le professionnalisme de Virginie Lemaire qui saura vous accompagner, vous écouter et vous apporter un réel soutien. »

Sandra B. »

« Virginie m’a accompagné individuellement pendant plusieurs mois. Elle m’a aidé à prendre conscience que je frôlais l’épuisement professionnel et m’a permis de déculpabiliser d’être dans cet état émotionnel proche du vide.
Sa bienveillance, son écoute, ses conseils m’ont aidé à prendre des décisions pour tenter de retrouver un équilibre personnel mis de côté depuis plusieurs années.

Je recommande également le massage bien-être, au-delà de la détente musculaire plus que nécessaire, j’en suis ressortie rechargée de toute sa bonne énergie, comme un pouvoir transmis pour m’aider à remonter la pente.
Son cabinet est très accueillant et invite au « lâcher prise ». »

Anne B.

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